Stylistyka
Sporo zależy od genów – a wiadomo, że trudno dbać o własne zdrowie, jeśli najzwyczajniej w swoim DNA mamy tak jakby zapisane kłopoty z sercem bądź ponadprzeciętne ryzyko nowotworów. Jednak naturalnie wiele zależy od naszego życiowego stylu. A więc bardzo często ludzie chorują, bo po prostu źle żyją. Świetnie to widać, gdy spojrzymy na Stany Zjednoczone. W tym jakże wielkim państwie są stany, gdzie mieszka ponadprzeciętna ilość „grubasów”, ale znajdą się także takie miejsca, w których kult ładnego wyglądu jest bardzo silny, więc zamieszkuje je dużo mniejsza liczba osób z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Oczywiście w żadnym razie nie można popadać w paranoję, odmawiać sobie wszelkich żywieniowych przyjemności, ale ogólnie nie możemy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować umiar w żywieniu.
– Więcej aktywności fizycznej! A więc dużo więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy jakieś sporty. Może pływanie, piłka nożna czy jogging? Dobra informacja dla pragnących trochę więcej jeść: gdy człowiek regularnie uprawia sport, ma możliwość nieco więcej jeść – bez ryzyka utycia.
źródło:
———————————
1. https://produkcja-suplementow-diety.pl/
2. przeczytaj artykuł
3. artykuł tutaj
4. pełna treść
5. https://urbancupid.pl